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2020年入伏吃什么好，三伏天吃什么好？

最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜，常见的苦味蔬菜有苦瓜苦菜莴笋等这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱氨基酸苦味素维生素及矿物质，具有消暑退热提神和健胃功能在烹调苦味蔬菜时，可以适当加些辣椒蒜等，防止寒

构建文明出游美丽风景线

本报记者卫琳国庆期间，许多市民利用假期赴国内景区旅游或前往海外观光。节前，厦门专门召开国庆假日旅游暨文明旅游工作部署会议，对假日旅游及文明旅游重点工作进行部署；各涉旅部门积极行动，加大文明旅游宣传力度，教育引导广大市

石家庄：安全生产月绷紧液化石油气瓶安全监管弦守住安全底线

河北新闻网讯 6月12日，全国第18个安全生产月期间，石家庄市市场监管局组织全市各县（市、区）市场监管局、液化石油气充装单位负责人召开全市加强液化石油气瓶安全管理工作会议，安排部署全市液化石油气瓶安全管理工作。市市场监管

小儿肠胃炎能吃苹果吗

小儿肠胃炎是一种常见的消化道疾病。婴幼儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。宝宝患肠胃炎，饮食方面一定要好好调理，才能有利于病情恢复。什么能吃什么不能吃要注意。那小儿肠胃炎能吃苹果吗？ 1 小儿肠

常吃七种食物吃出乌黑秀发

谁都想拥有一头乌黑靓丽的秀发，然而有的人掉发十分严重，以往多而乌黑的秀发掉的还剩稀疏的毛糙头发。那么如何才能有效预防脱发掉发呢？下面就介绍七种防脱发的食物。七种防脱发的食物1、杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生

高血压养生与食疗

高血压病人饮食宜清淡而有足够的营养，少吃肥甘厚味，如动物内脏、蛋黄、动物油等，应吃植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，可进食蛋清、豆制品等以补充营养。芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋葱、海带、大蒜、苋菜、土

冬季减肥食谱四款靓粥营养减脂

　冬季减肥吃什么？又到了一年中最难减肥的时期，冬季被公认为＆ldquo；最长肉＆rdquo；的季节，对胖纸来说是一个＆ldquo；挑战＆rdquo；，冬季该如何保持身材呢？冬季该怎么减肥呢？其实冬季选择喝粥是不错的减肥方

肥胖准妈妈饮食巧安排

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节

孕妇可以吃荔枝吗?

可以吃，在我国民间素有＆ldquo；荔枝上市，百果让位＆rdquo；之说。由此可见，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。但是孕妇不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100＆mdash；200克为宜。如果大量食用会引起高血糖。如果血

四川特色钟水饺（四川小吃饮食健康）

特色：白里透红，清热祛火食谱，醇香绵软。功效：强健筋骨消除郁气，使腿部线条美好。用料：精粉500克、猪腿肉500克。辅料：酱油、味精、胡椒面、川盐、姜、葱、蒜泥、红油辣椒、料酒、香油各适量，鸡蛋1个。做法：1、把葱、姜拍

西瓜能让口腔溃疡病情加重

关键点：西瓜、口腔溃疡夏季到来，暑热难耐，易患口腔溃疡。一些人认为，西瓜水分大，含有的维生素很多，一定是缓解和治疗口腔溃疡的好食品。其实并不是这样，西瓜能让口腔溃疡病情加重。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上

生日蛋糕之黑巧克力蛋糕（生日蛋糕饮食健康）

特色：味甜可口。功效：强免疫力，饮食健康，预防癌症，干扰肿瘤的供血。医疗：巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。材料：低筋粉90克、蛋黄4个、蛋白4个。辅料：好时Special

失眠和健忘有哪些区别

文章目录一、失眠和健忘有哪些区别1. 失眠和健忘有哪些区别2. 失眠的原因3. 失眠的症状二、失眠按什么穴位三、失眠吃什么帮助入睡失眠和健忘有哪些区别1、失眠和健忘有哪些区别失眠和健忘本质是不一样,但两者可以互相影响。失

这些炒菜恶习易致癌

这些炒菜恶习易致癌这些炒菜恶习易致癌剩下油炸的油仍用来炒菜很多人不舍得扔油炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。但这种做法非常不可取，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物

常喝瓶装水竟有这些健康隐患！

常喝瓶装水竟有这些健康隐患！常喝瓶装水竟有这些健康隐患！在喝瓶装水时我们一般是直接将嘴对着饮料瓶喝，这样可能会导致大肠杆菌、念珠菌和黄色葡萄球菌等细菌混入饮料瓶和饮料中，只要放置一段时间不喝，细菌就有可能在瓶内大量繁殖起

肉嫩味香看看小炒牛肉怎么做最有营养

小炒牛肉，大家都很喜欢的一种食物，其营养价值也是非常高，但是营养价值的高低往往有取决于做法。下面小编就为大家详细介绍一下小炒牛肉怎么做最有营养。小炒牛肉小炒牛肉简介小炒牛肉是一道美味可口的汉族名菜,属于川菜系。此菜少有汁

1岁2个月宝宝喝多少奶

1岁2个月宝宝喝多少奶？相关标准规定宝宝1岁2个月要保证500毫升的配方奶，这是基本的要求，之后可以添加辅助食品进行调配，下面是这篇文章　 1 每日保证500毫升配方奶1岁2个月宝宝喝多少奶？1岁2个月的孩子奶制品提供的

孕妈妈对抗妊娠纹的美食攻略

预防妊娠纹，美食全攻略其实妊娠纹并不可怕，日常饮食也能帮助你远离妊娠纹。怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白、弹性蛋白和维生素的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和果蔬等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。推荐以下

孕妇能喝菊花茶吗？

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为

健康养生食谱

清拌茄子：［配料］嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。［做法］茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉；蒜捣末；将炒锅

牛油果和柿子能一起吃吗

牛油果和柿子都是常见的水果，食用价值都很高。那么，牛油果和柿子能一起吃吗？ 1 牛油果和柿子能一起吃吗不建议一起吃。这是因为牛油果的油脂含量极高，而柿子又是寒性水果，具有滑肠促消化的作用，两者一起食用的话，肠胃不容易消化

治疗脱发食疗

脱发治疗方法1、生姜：将生姜切片，在脱发处反复擦拭，每天2--3次，可以促进毛发的生长。或把生姜切碎，放入水中煮开，把姜末滤出，用生姜水洗头。脱发治疗方法2、淘米水：把淘米水搁置两天后会自然发酵，此时用来洗头可以改善干枯

健康零嘴 4种坚果的营养价值

不少人喜欢吃零食，如何吃得健康呢？营养专家就非常推荐坚果，不但好吃，更重要的是坚持吃坚果的好处多多。近日一项最新的调查再次验证坚果的保健养生功效，研究人员将7000名55岁到90岁的参试者，分成了三组，然后分别让各组人员

健康饮食习惯帮你握住长寿钥匙

健康饮食习惯帮你握住长寿钥匙健康饮食习惯帮你握住长寿钥匙1、每餐前喝点水或汤。饭前喝点水或汤，有助于控制食物摄入量。但胃动力不好、有消化问题的人应避免餐前喝水。2、早饭后吃粒复合维生素、钙片。由于市场上畅销的钙片多为碳酸

冬季孕妈妈一定要控制火锅食量哟

在寒冷的冬季，和朋友一起吃吃火锅是最幸福的事，但是如果你已经怀有身孕，那么就一定要注意控制，因为孕妇吃火锅吃的过多，非常容易造成胎儿畸形。下面就让我们来看看孕妈妈吃火锅的坏处吧。在寒冷的冬季，和朋友一起吃吃火锅是最幸福的

哺乳期到底哪些不能吃呢？哺乳期该怎样吃？

哺乳期间在吃的方面有什么讲究？哺乳期到底哪些不能吃呢？你还在喝月子酒、催奶汤？哺乳期有各种忌口吗？哺乳期这样吃，才能给宝宝最好的母乳！哺乳期间在吃的方面有什么讲究？哺乳期到底哪些不能吃呢？你还在喝月子酒、催奶汤？哺乳期有

孕妇可以吃杨梅吗

有一种水果酸酸甜甜的非常好吃，今天我们要说的就是杨梅啦，那么作为这么一款水果，准妈妈们能不能吃呢？有一种水果酸酸甜甜的非常好吃，今天我们要说的就是杨梅啦，那么作为这么一款水果，准妈妈们能不能吃呢？杨梅味道酸甜，营养极丰富

产后美容食谱精选推荐

产后新妈妈，应该想办法快速恢复美丽的容颜，这样能增添新妈妈的自信心，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐几款，产后美容食谱，以供新妈妈的参考。产后新妈妈，应该想办法快速恢复美丽的容颜，这样能增添新妈妈的自信心，在这里，亲

鲜核桃仁怎么去皮呢？

我们都知道核桃仁的营养价值是非常的高的，而且还有很高的药用价值，如果常吃不但可以起到健脑的作用，还可以美容养颜、乌发补肾。但是有的人不太喜欢吃核桃仁的那一层褐色的外皮，感觉有一点涩涩的苦味，尤其是小孩子更是抵触。那么，鲜

剖腹产第一周饮食表

剖腹产第一周饮食表？剖腹产的妈妈产后第一周的饮食都是需要特别安排的，除了要考虑到身体的营养和伤口的恢复，更需要考虑到身体的吸收能力。下面小编整理了一些产妇的饮食表，一起来看看吧。 1 饮食参考表一第一天，白米粥/小米粥、

怀孕10个月的饮食

最后阶段孕妇往往因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长。这时丈夫帮助爱妻调节心绪，做一些妻子爱吃的食物，以减轻心理压最后阶段孕妇往往因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产

儿童急性良性肌炎吃什么食物好

儿童急性良性肌炎吃什么食物好？儿童患上急性良性肌炎的时候，患儿家长可以给孩子吃一些有益于病情恢复的食物，那么究竟小儿急性良性肌炎吃什么好呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 冬瓜1、宜吃理由：具有利尿作用，可以

巧克力都要灭绝了能不把它当咖糖果吃么

最近，比雾霾持续更让人绝望的消息发布了：到2020年，巧克力将无法满足人类的需求。换言之，可可豆产量的持续下降，很可能让巧克力成为即将灭绝的美味。不知道是不是人类吃了太多巧克力，但无论如何别再把它当做用来冲击或者治愈失恋

国家卫健委：2018年中国无偿献血近1500万人次

中新网客户端北京6月10日电（记者张尼）记者10日从国家卫健委获悉，中国无偿献血人次数保持连续20年增长。1998年全国无偿献血人次约30万，2018年达到近1500万。资料图　韦亮摄10日，国家卫健委就无偿献血、

比亚迪“牵手”丰田为哪般？

一个是本土新能源汽车领先企业，一个是全球第二大汽车生产商比亚迪“牵手”丰田为哪般？今年5月底，丰田汽车公司（下称“丰田”）社长丰田章男在清华大学演讲。现场一个不为人留意的细节是，台下坐着的观众里，有一个人是比亚迪股份有限

美食天下菜谱大全鹅

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孕妇可以喝罗汉果治疗咽喉炎吗

我们都知道罗汉果泡水喝可治疗咳嗽和咽喉肿痛，那么，孕妇可以喝罗汉果治疗咽喉炎吗？ 1 孕妇可以喝罗汉果治疗咽喉炎吗可以。咽喉炎患者经常会出现咳嗽、咽痛和咽部有异物感等不适，而罗汉果味甘、性凉，有清肺止咳、化痰的功效，能帮

小夫妻蜜月多吃这些食物

小夫妻蜜月多吃这些食物1、公鸡是常见食品，但是只有公鸡才能更好地促进、激发男子的性功能，因此，新婚期间，千万别用老母鸡煮汤，应该多吃成熟的公鸡。2、虾仁是高蛋白食品，又是一个完整的个体，其体内激素水平平衡，有利于补充人体

一网打尽孕期主要营养素

孕妇在日常饮食中应根据个人活动量、体质和孕前体重决定摄入量和饮食重点，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食。同时应适当补充一些复合营养素制剂，特别是日常膳食中难以摄取的不饱和脂肪酸，保证孕妇各种营养的平衡摄入。孕

要轻松吃蔬菜可从一日三餐中着手

常言道：＆ldquo；三天不吃青，两眼冒金星。＆rdquo；这里的＆ldquo；青＆rdquo；当然是指各种蔬菜瓜果，由此可见，蔬菜对我们人体健康是多么重要。但你对蔬菜的了解有多少呢？而它们的营养也大不同。今天360常识

陈醋拌黄瓜——美容养颜减肥瘦身

陈醋拌黄瓜是大家熟悉的食物，在平时的生活中很多人都爱吃这样的食物，是非常开胃的一种凉拌菜，特别是在夏季的时候很多人都会爱吃陈醋拌黄瓜，对我们健康是有好处的，那么具体陈醋拌黄瓜如何烹饪比较好，一起看看陈醋拌黄瓜的制作方法。

小儿补铁该注意什么

小小儿补铁应注意如下4点：1、铁剂勿久置：治疗小儿缺铁性贫血最常用的是亚铁，亚铁是非价铁，放置过久，存贮不当，2价铁可氧化成3价铁而影响疗效。 2、铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，

流食减肥食谱这样吃保证瘦！

流食减肥食谱有哪些呢？流食就是指粥、汤等食物，这些食物通常都是减肥期间的最佳食物，本文就为大家介绍了一些流食减肥食谱，大家一起来看看吧! 1 冬菇菠菜汤材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐做法：1.先把冬菇浸软，然后剪

自己怎么做钙奶饼干

目录自己怎么做钙奶饼干钙奶饼干的营养价值吃钙奶饼干会发胖了吗吃钙奶饼干的注意事项饼干一般都是当作充饥的小零食来吃，饼干的种类有很多，可以制作甜的，可以制作咸的，钙奶饼干就是其中一种，味道非常香，里面也含有很多的营养物质，

茶叶的保存方法有哪些

喝茶对降“三高”及预防治疗心血管疾病有着很好的作用，甚至还有抗癌防癌的作用，是人们日常生活必不可少的东西，但茶叶如果保存不当会发霉，影响使用，因此，如何保存茶叶成为我们比较关心的话题，这里介绍一下茶叶的保存方法。塑料袋、

圆白菜汤——抑制肝火预防感冒

圆白菜是一种非常常见的食材，相信我们大家都是吃过圆白菜的，当然，圆白菜这种食材的食用方法是非常多的，既可以炒着食用，也是可以用来制作一些美味的养生汤来食用的，比如圆白菜汤就是不错的选择，下面我们就来看看圆白菜汤的做法和功

三岁宝宝上火吃什么蔬菜好八种蔬菜适合上火的宝宝吃

三岁宝宝上火吃什么蔬菜好？三岁宝宝是很容易上火的，宝宝上火了可以通过食物来下火，必须一些蔬菜，可是3岁孩子上火可以吃什么蔬菜呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 三岁宝宝上火吃什么蔬菜好莲藕推荐理

京酱肉丝的做法

目录京酱肉丝的营养价值京酱肉丝的做法京酱肉丝不能和什么一起吃京酱肉丝的注意事项京酱肉丝的宜忌人群京酱肉丝用什么酱做京酱肉丝放什么调料孕妇可以吃京酱肉丝吗京酱肉丝是一道具有明显地域特色的菜品，是一道非常传统的北京菜。而随着

哺乳期吃鲍鱼会回奶吗

鲍鱼是一种营养价值极高的贝类，一直被人们视为营养保健之珍品，现在鲍鱼的普及也是可以经常吃到了，哺乳期的女性需要补充营养，肯定也就想到了鲍鱼，那么哺乳期吃鲍鱼会回奶吗？ 1 哺乳期吃鲍鱼会回奶吗哺乳期吃鲍鱼不会回奶。鲍鱼非

甲沟炎怎么办

甲沟炎是发生在架构部位的感染性基本，这种病一般会造成病变部位红肿、疼痛，有时还会化脓。脚如果生病了，那将是非常不方便的。那么甲沟炎怎么办呢？中医治疗：1、内治：一般不需要内治。如严重者，宜清热解毒，用五味消毒饮加黄连解毒

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